说起枸杞，人们随便就可以举例出一大堆的好处。中医认为，枸杞子味甘质润，归肝、肾经，因而具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等多种功效，一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。

 

 

很多人食用枸杞的方法一般都是用来泡茶或者泡水、炖汤，觉得这样更入味，能起到更好的效果。但是，枸杞并不适合于每个人，在特殊情况下，这三类人最好别吃枸杞。

 

 阴 虚 人 群 

 

阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

 

 

 感 冒 发 烧 

 

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

 

 高血压、糖尿病患者 

 

高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。