教你怎么搭配燕窝吃，发挥女性不同阶段最大效果
在女人的一生中 有着太多的阶段 从女儿到妻子再到母亲 身份的变化都不同 不同阶段的女人 需要搭配不同的燕窝食谱 ♦月经不调的女性：银耳燕窝 材料： 燕窝3-5克 银耳四分之一 冰糖适量 做法： 1.燕窝泡发好，沥干水分备用；银耳泡发摘净 2.燕…
孕妈胃口不好应如何应对
在孕早期，很多孕妈的妊娠反应都比较严重，胃口自然也不好，吃不下营养就得不到补充。在这个时期，一定要兼顾食品的营养价值和色香味，能够引起孕妈的食欲，并补充足够的营养。 在孕早期，孕妈的饮食应注意哪些点。 补充一定的碳水…
孕妈如何挑对时期吃燕窝？
对于中国人来说，最重要的就是孩子。孩子是传承的希望，所以不管是在教育上还是营养上都会给孩子挑最好的。 给孩子补营养是好事，但是也要选对时期，这样才能事半功倍。 有一次在微博上看到的一个新闻——一个孕妇孕期只做了两次产检，还拒绝做排畸检查，结果生出来的宝宝难辨…
燕窝的“黄金搭档”
燕窝作为一种滋补圣品，其滋补功能越来越得到重视，但还是会有人觉得仅仅吃燕窝，可能没办法发挥它的最大功效。介绍几款燕窝的“黄金搭档”，不仅可以丰富味道还能最大化的激活燕窝的营养。 1、补肺益气的食物 燕窝的一大功效就是清肺补肺，如果…
减肥知道：燕窝可以空腹吃吗？
燕窝可以空腹吃吗？可以当代餐吃么？ 其实很多人有这种想法，尤其是想要减肥的人。毕竟燕窝能补充足够的营养，如果直接当做早饭或者晚饭，那实在是太棒啦！ 而燕窝就是这么善解人意，它空腹食用的效果反而更好。 传统中医认为，燕窝最好在早晚空…
什么样的产妇不适合吃燕窝？
燕窝不仅是珍贵的佳肴还是名贵的中药材，燕窝对身体的好处渐渐被大家所熟知，很多产妇也加入到了食用燕窝的行列，但并非所有孕妇都适合吃燕窝，那哪些产妇是不适合吃燕窝的呢？ 注意事项 1、燕窝含有活性蛋白的成分，所有对蛋白质过敏的人（包括产妇）都不推荐吃燕窝。 …